大阪府門真市の整体・鍼灸院｜スガ治療院

6年振り？のフルマラソン　淀川市民マラソンへ

久々のフルを走ろうと7月8月はコンスタントに練習しました。目標は楽しく走ること！ペーラン、LSD、ポイント練習、、全部無し！ゆるいジョギングのみ。

良いんです！(笑) 身体を労わりつつ、年間1.、2本のフルを走れる体力だけは維持したいです。いや、１回でいいか。